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Préparation à la chirurgie orthopédique : Ce qu’il faut savoir

Vous allez subir une intervention chirurgicale orthopédique. C’est normal d’avoir des questions et même des inquiétudes. Mais ne vous en faites pas, vous pouvez vous préparer et savoir à quoi vous attendre. Tout d’abord, parlez à votre chirurgien de vos attentes et de vos craintes. Posez-lui toutes les questions qui vous passent par la tête – plus vous en saurez, plus vous vous sentirez en confiance. Ensuite, suivez attentivement les instructions de votre chirurgien concernant les examens préopératoires et assurez-vous d’être à jeun le jour de l’opération. Préparez votre maison pour votre convalescence, rassemblez des provisions et demandez à des amis de vous aider pendant votre rétablissement. Enfin, gardez une attitude positive. Bien que l’opération puisse sembler effrayante, elle améliorera votre mobilité et votre qualité de vie. Ayez confiance, vous êtes entre de bonnes mains!

Comment Se Préparer À Une Chirurgie Orthopédique ?

La préparation à une intervention orthopédique est essentielle pour une expérience positive. Voici quelques étapes à suivre avant votre chirurgie :

Premièrement, arrêtez de fumer. Cela peut sembler évident, mais fumer ralentit la guérison et augmente les risques de complications. Essayez d’arrêter au moins 2 à 4 semaines avant l’opération.

Deuxièmement, commencez à faire des exercices de renforcement musculaire. Des exercices légers comme des extensions de genoux, des flexions de cheville et des rotations de cheville peuvent renforcer les muscles autour de la zone opérée et accélérer la récupération. Faites-les 2-3 fois par semaine.

Ensuite, prévoyez votre congé de travail et organisez votre calendrier. Discutez avec votre employeur et vos proches pour vous assurer d’avoir suffisamment de repos et de soutien après votre intervention.

Enfin, organisez votre maison. Placez des objets à portée de main, comme des oreillers supplémentaires, des livres, une télécommande, un téléphone, des collations, etc. Prévoyez des vêtements amples et confortables. Installez des barres d’appui dans la salle de bain pour plus de sécurité, mais aussi installer un réhausseur de toilette pour les hanches, penser à prévoir des chaussures fermées qui tiennent les chevilles pour éviter les chutes.

Avec une bonne préparation, vous pouvez aborder votre chirurgie orthopédique en toute confiance. N’oubliez pas de poser toutes les questions que vous pourriez avoir à votre chirurgien avant l’intervention. Une récupération rapide et en douceur dépend de la planification et de la patience. Vous y arriverez!

Examens À Effectuer Avant Une Intervention Chirurgicale Orthopédique

Avant une chirurgie orthopédique, il y a quelques tests à effectuer. Le médecin vérifiera vos antécédents médicaux et chirurgicaux pour s’assurer que vous êtes apte à subir une intervention.

Des analyses de sang et d’urine seront prescrites pour contrôler votre numération globulaire, votre fonction rénale et vos électrolytes. C’est important pour planifier une anesthésie en toute sécurité. Une radiographie de la région à opérer fournira des informations détaillées sur la gravité du problème.

Tests cardiovasculaires

Si vous êtes âgé de plus de 50 ans ou présentez des facteurs de risque cardiovasculaire, votre chirurgien peut demander un électrocardiogramme (ECG) et des analyses sanguines supplémentaires. Certains patients peuvent même passer un test de stress cardiorespiratoire pour évaluer leur endurance.

Autres examens

D’autres tests sont parfois requis en fonction de votre état de santé et du type de chirurgie. Une IRM ou une échographie peuvent être demandées pour mieux visualiser les structures articulaires et les tissus mous. La fonction pulmonaire peut aussi être mesurée chez les patients à risque de complications respiratoires. Enfin, il peut aussi vous etre demandé des examens dentaires, des prélèvements bactériologiques et sanguins spécifiques en fonction de vos antécédents, de la chirurgie prévue.

Avec les bons résultats aux tests, vous serez prêt à subir votre intervention en toute confiance. Suivez les instructions de votre chirurgien pour vous préparer à votre hospitalisation et à votre rétablissement. Bonne chance!

Modification De Vos Habitudes Avant l’Opération

Pour vous préparer à votre chirurgie orthopédique, vous devrez apporter quelques changements importants à votre mode de vie dans les semaines précédant l’intervention. L’adaptation de vos habitudes et la gestion de vos attentes vous permettront d’obtenir le meilleur résultat possible et de bénéficier d’un rétablissement optimal.

Alimentation et exercice physique

Concentrez-vous sur le maintien d’un régime alimentaire sain et d’un programme d’exercices légers. Mangez plus d’aliments complets comme des fruits et des légumes frais, des protéines maigres et des céréales complètes. Limitez les aliments transformés, le sucre et la viande rouge. La marche légère, le yoga doux ou la natation peuvent vous permettre de rester mobile tout en évitant les blessures. Discutez avec votre médecin des suppléments ou des médicaments que vous prenez, car certains peuvent devoir être arrêtés avant l’opération.

Arrêter de fumer

Si vous fumez, votre médecin vous demandera probablement d’arrêter au moins deux semaines avant et après l’opération. Le tabagisme entrave la circulation et la cicatrisation. Parlez à votre médecin des substituts nicotiniques ou des médicaments qui peuvent vous aider à arrêter de fumer pour de bon.

Préparer votre maison

Vous devrez préparer votre maison à votre rétablissement avant d’entrer à l’hôpital. Installez des équipements de sécurité tels que des chaises de douche, des sièges de toilettes surélevés et des barres d’appui. Veillez à ce que les articles fréquemment utilisés soient placés sur des étagères faciles d’accès. Faites des réserves d’analgésiques en vente libre, de bandages, de poches de glace et de fournitures médicales recommandées par votre médecin. Prévoyez des congés et demandez à vos amis ou à votre famille de vous aider pendant la phase initiale de rétablissement.

Ce qu’il faut emporter

Apportez des vêtements confortables et amples, des pantoufles, un peignoir, des articles de divertissement comme des livres ou des magazines, des chargeurs et tout le matériel médical que vous utilisez actuellement. N’oubliez pas les informations relatives à votre assurance, votre pièce d’identité, vos moyens de paiement et la liste de vos médicaments actuels. Vous pouvez également apporter des béquilles ou un déambulateur si votre médecin vous le recommande pour vous aider à vous déplacer après l’opération.

Les changements salutaires, la préparation de votre environnement et l’emballage adéquat sont autant de petites mesures que vous pouvez prendre pour optimiser votre expérience de la chirurgie orthopédique et vous remettre sur la voie de la guérison le plus rapidement possible. Nous vous souhaitons bonne chance !

Liste Des Choses À Apporter À l’Hôpital

Le fait de vous assurer que vous avez tout préparé avant l’opération vous aidera à vous sentir plus à l’aise. Voici quelques éléments essentiels à apporter à l’hôpital :

  • Carte d’assurance/Carte RAMQ : Apportez votre carte d’assurance et toute information concernant l’autorisation préalable de votre assureur. L’hôpital aura besoin de ces informations pour facturer correctement votre intervention.
  • PIÈCE D’IDENTITÉ : N’oubliez pas d’apporter une pièce d’identité délivrée par le gouvernement, comme votre permis de conduire. L’hôpital devra vérifier votre identité.
  • Informations médicales : Ayez à portée de main des détails sur vos antécédents médicaux, vos allergies et vos médicaments actuels afin de les communiquer au personnel médical.
  • Argent liquide/carte de crédit : Apportez de l’argent liquide, une carte de crédit ou une carte de débit au cas où vous devriez payer une quote-part ou une franchise.
  • Vêtements de rechange : Prévoyez des vêtements amples et confortables, des pantoufles, un peignoir et tous les articles de toilette dont vous pourriez avoir besoin pendant votre séjour à l’hôpital.
  • Chargeurs/électronique : Apportez votre chargeur de téléphone, votre tablette, votre ordinateur portable ou tout autre appareil auquel vous souhaitez avoir accès. Mais vérifiez d’abord auprès de votre médecin s’il y a des restrictions.
  • Lunettes/contacts : N’oubliez pas vos lunettes, vos lentilles de contact, votre étui à lentilles de contact, votre solution et autres produits d’entretien de la vue.
  • Divertissement : Apportez des livres, des magazines, des podcasts, de la musique ou des livres audio pour passer le temps. Mais là encore, vérifiez auprès de votre médecin les restrictions en matière de temps d’écran et d’activité.
  • Articles de toilette : Emportez tous les articles de toilette personnels tels que la brosse à dents, le dentifrice, le déodorant, le maquillage, la brosse à cheveux, le bain de bouche et autres articles essentiels. L’hôpital vous fournira des articles de toilette de base, mais vous serez plus à l’aise si vous avez les vôtres.
  • Oreiller/couverture (facultatif) : Si vous y êtes autorisé, vous pouvez apporter votre propre oreiller, votre couverture et tout autre article de confort de chez vous. Mais vérifiez d’abord auprès de votre hôpital quelle est sa politique concernant l’apport de literie personnelle.

Le fait de préparer votre séjour à l’hôpital et d’apporter ces articles essentiels peut vous aider à soulager votre stress et vous permettre de vous concentrer sur votre rétablissement. Veillez également à suivre toutes les instructions supplémentaires de votre médecin concernant votre intervention.

Questions Fréquentes Sur La Chirurgie Orthopédique

Avant votre opération orthopédique, vous vous posez probablement des questions sur ce qui vous attend. Voici quelques-unes des questions les plus fréquemment posées et ce que vous devez savoir :

Combien de temps vais-je rester à l’hôpital ?

La durée de votre séjour à l’hôpital dépendra du type d’intervention que vous subirez. Les chirurgies mineures, comme l’arthroscopie du genou, peuvent ne nécessiter qu’une nuit d’hospitalisation, tandis que les chirurgies plus complexes, comme l’arthroplastie de la hanche ou du genou peuvent nécessiter de 1 à 5 jours d’hospitalisation mais peuvent aussi se faire en chirurgie d’un jour. Votre médecin déterminera quand vous serez prêt à sortir de l’hôpital en fonction de votre rétablissement et des progrès de votre rééducation.

Quelle sera l’intensité de la douleur ?

Vous ressentirez une certaine douleur et un certain inconfort après la chirurgie orthopédique, mais votre médecin vous fournira des médicaments pour les soulager. À l’hôpital, vous recevrez des analgésiques par voie intraveineuse et par voie orale. Une fois sorti de l’hôpital, vous continuerez à prendre les médicaments oraux prescrits. N’oubliez pas d’informer votre médecin si votre douleur n’est pas bien contrôlée. Il est normal de ressentir une certaine gêne pendant la kinésithérapie et la rééducation, mais elle doit rester gérable.

Combien de temps dure le processus de rétablissement ?

Le rétablissement complet peut prendre plusieurs mois et dépend de facteurs tels que l’âge, l’état de santé et le type d’intervention. La plupart des patients peuvent reprendre une activité légère au bout de 6 à 8 semaines, tandis que les activités plus intenses doivent être évitées pendant 3 à 6 mois. La récupération complète de la force et de l’amplitude des mouvements peut prendre jusqu’à un an. Les délais sont adaptés en fonction de vos capacités de récupération, de vos antécédents, de votre activité professionnelle et physique. Des rendez-vous de suivi avec votre médecin et des séances de physiothérapie seront nécessaires pendant le processus de rétablissement.

Aurai-je besoin d’une thérapie physique ou d’une rééducation ?

La plupart des chirurgies orthopédiques nécessitent des séances de physiothérapie et de rééducation afin de rétablir la force et l’amplitude des mouvements. Un physiothérapeute vous proposera des exercices à faire à la maison, ainsi qu’une thérapie pratique lors de rendez-vous programmés. La rééducation par la physiothérapie est la clé d’une guérison réussie et d’un retour à des activités normales. La durée et l’intensité de la thérapie physique dépendent de l’intervention.

Quand pourrai-je à nouveau conduire ?

Vous ne pourrez pas conduire immédiatement après une opération orthopédique. En règle générale, vous ne devez plus prendre d’analgésiques sur ordonnance avant de pouvoir conduire à nouveau. Votre médecin déterminera le moment où vous pourrez reprendre la conduite en fonction de l’évolution de votre rétablissement, Il est préférable que votre famille et vos amis vous aident à vous déplacer pendant cette période.

Conclusion

Le jour de votre chirurgie approche et vous avez déjà fait beaucoup pour vous y préparer mentalement et physiquement. Gardez courage! La procédure peut sembler effrayante, mais vous avez choisi un excellent chirurgien et une équipe médicale compétente qui feront tout pour que votre opération soit un succès et que vous vous rétablissiez complètement. Concentrez-vous sur votre rétablissement postopératoire et visualisez-vous remarchant et redevenant actif. Avant de vous en rendre compte, vous sortirez de l’hôpital avec une nouvelle hanche ou un nouveau genou et une toute nouvelle perspective sur la vie. Restez positif – vous avez fait le plus dur. Maintenant, détendez-vous et laissez les professionnels s’occuper du reste. La route devant vous est claire et votre mobilité retrouvée n’est plus qu’à quelques jours!

Dr. Benoit is an assistant professor of surgery at the Université de Montréal and practices at the CIUSSS Nord-de-l’île de Montréal. He completed his medical degree at Université Laval in Quebec City in 2001 and did his orthopedic residency at the Université de Montreal, where he was on the Dean’s honour list. Following his residency, he completed two additional years of fellowship training; the first year in Geneva, Switzerland and the second year in Ottawa, Canada.

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