Les Attelles Et Orthèses Pour Genou Arthrosique: Quand Et Comment Les Utiliser

Vous souffrez d’arthrose du genou et les douleurs deviennent difficiles à gérer au quotidien. Votre médecin vous a peut-être conseillé le port d’attelles ou d’orthèses pour soulager vos symptômes et améliorer votre mobilité. Mais quand et comment utiliser ces dispositifs médicaux? Les attelles et orthèses pour genou arthrosique ont pour but de stabiliser l’articulation douloureuse, limiter les mouvements aggravants et protéger les structures articulaires. Leur utilisation dépend de la sévérité de votre arthrose et de votre niveau d’activité. Cet article vous guide dans le choix d’un dispositif adapté à votre condition et vous explique comment l’utiliser de manière optimale pour retrouver confort et qualité de vie. Avec les bons conseils, les attelles et orthèses peuvent devenir de précieux alliés pour combattre l’arthrose du genou au quotidien.

Qu’est-Ce Qu’une Attelle Ou Orthèse De Genou ?

Une attelle ou orthèse de genou est un appareil externe qui s’ajuste autour du genou pour le soutenir, le stabiliser et soulager la douleur. Il existe plusieurs types d’attelles de genou selon le degré de soutien nécessaire.

Une attelle souple, telle qu’une genouillère élastique, offre un léger soutien et soulage les douleurs légères. Une attelle semi-rigide, comme une attelle de stabilisation du genou, limite les mouvements excessifs du genou tout en permettant une certaine flexibilité. Une attelle rigide, telle qu’une orthèse articulée du genou, bloque le genou dans une position fixe pour immobiliser complètement l’articulation.

Les attelles de genou sont généralement utilisées pour traiter des conditions telles que l’arthrose du genou, les entorses et foulures du ligament collatéral tibial ou du ligament croisé, et après une intervention chirurgicale au genou comme une arthroscopie ou une arthroplastie totale du genou. Elles aident à soulager la douleur, à réduire l’enflure et à stabiliser l’articulation du genou pendant la guérison.

Consultez votre médecin pour déterminer le type d’attelle de genou le plus approprié selon la gravité de votre blessure ou l’état d’avancement de votre maladie arthrosique. Suivez attentivement les instructions de votre médecin concernant le port et les soins de l’attelle pour maximiser son efficacité et éviter les complications. Avec le temps et des soins appropriés, vous devriez ressentir une diminution de la douleur et retrouver de la mobilité et de la fonction.

Quels Sont Les Différents Types d’Attelles Et Orthèses Pour l’Arthrose Du Genou ?

Il existe plusieurs types d’attelles et d’orthèses pouvant soulager les douleurs de l’arthrose du genou. Chacune présente des avantages et inconvénients selon la sévérité de votre arthrose et de vos symptômes.

Attelles de stabilisation

Les attelles de stabilisation sont utilisées pour immobiliser et stabiliser l’articulation du genou afin de soulager la douleur et de limiter l’inflammation. Elles sont particulièrement indiquées en cas de poussée inflammatoire intense ou après une intervention chirurgicale. Cependant, une immobilisation prolongée peut entraîner une perte de mobilité et de force musculaire.

Orthèses articulées

Les orthèses articulées, telles que les genouillères, permettent une plus grande amplitude de mouvement tout en soutenant et en déchargeant l’articulation arthrosique. Elles sont recommandées pour les arthroses modérées et chroniques afin de réduire la douleur, améliorer la stabilité et prévenir les déformations. Certains modèles sont ajustables et permettent une flexibilité de 0 à 120 degrés selon vos besoins et votre confort.

Semelles orthopédiques

Des semelles orthopédiques peuvent également contribuer à soulager les tensions et compensations exercées sur le genou arthrosique. En corrigeant d’éventuels déséquilibres biomécaniques au niveau des pieds et des chevilles, elles permettent de réaligner les articulations du membre inférieur et d’atténuer la douleur au genou.

En résumé, le type d’attelle ou d’orthèse recommandé dépendra de votre diagnostic, du stade de votre arthrose et de l’intensité de vos symptômes. Consultez votre médecin pour déterminer la solution la plus adaptée à votre condition.

Dans Quels Cas Utiliser Une Attelle Ou Orthèse De Genou ?

Les attelles et orthèses de genou sont utilisées dans plusieurs cas où le genou est douloureux ou instable. Elles peuvent soulager la douleur, stabiliser l’articulation et permettre une plus grande mobilité et fonction.

Douleur chronique

Si vous souffrez de douleurs chroniques au genou dues à l’arthrose ou à une autre affection, une attelle de compression ou une orthèse peut vous aider à gérer la douleur et à rester actif. Les attelles exercent une pression douce et constante sur le genou qui peut soulager la douleur. Les orthèses stabilisent le genou et réduisent les mouvements qui provoquent de la douleur.

Instabilité du genou

Si votre genou est instable ou a tendance à se bloquer ou à céder, une orthèse rigide peut le stabiliser. Les orthèses de stabilisation limitent certains mouvements du genou qui peuvent conduire à des sensations d’instabilité. Elles guident le genou dans un mouvement normal et contrôlé.

Post-opératoire

Après une intervention chirurgicale au genou comme une arthroscopie ou une arthroplastie, une attelle ou une orthèse peut faciliter la guérison et la rééducation. Elles peuvent réduire l’enflure, la douleur et l’instabilité, permettant une mobilisation précoce et progressive du genou. Votre médecin déterminera le bon type et la durée d’utilisation en fonction de votre intervention.

Mobilité et fonction

Chez certaines personnes, le port d’une attelle ou d’une orthèse peut améliorer la fonction et la mobilité du genou. Elles fournissent un soutien qui permet de faire plus facilement certaines activités comme marcher, monter les escaliers ou s’asseoir et se relever. Votre médecin peut recommander un essai pour déterminer si une attelle ou une orthèse peut vous aider.

En résumé, les attelles et orthèses de genou sont utilisées pour soulager la douleur chronique, stabiliser un genou instable, faciliter la guérison après une chirurgie ou améliorer la fonction et la mobilité. Consultez votre médecin pour savoir si une attelle ou une orthèse peut vous convenir.

Comment Bien Choisir Et Utiliser Son Attelle Ou Orthèse De Genou ?

Pour bien choisir et utiliser une attelle ou une orthèse de genou, il est important de suivre quelques étapes clés:

Type d’attelle ou d’orthèse

Il existe différents types d’attelles et d’orthèses pour le genou arthrosique – certaines plus simples, d’autres plus élaborées. Discutez avec votre médecin pour déterminer celle qui convient le mieux à vos besoins et à la sévérité de votre arthrose. En général, une attelle souple ou une orthèse légère peuvent suffire pour soulager une douleur légère. Une attelle rigide ou une orthèse articulée peuvent être nécessaires pour stabiliser un genou instable.

Ajustement

L’attelle ou l’orthèse doit être bien ajustée à votre genou pour fonctionner correctement et vous apporter un soutien adéquat. Elle ne doit pas être trop serrée, ce qui pourrait entraîner une irritation de la peau ou une diminution de la circulation sanguine, ni trop lâche, ce qui ne donnerait pas suffisamment de soutien. Suivez toujours les instructions du fabricant pour un ajustement optimal.

Port

Portez l’attelle ou l’orthèse aussi souvent que possible, surtout pendant les activités physiques. Retirez-la de temps en temps pour laver la peau et prévenir les irritations. Certains modèles peuvent être portés en dormant; d’autres sont conçus pour un usage diurne seulement. Suivez les recommandations de votre médecin et du fabricant.

Soins

Nettoyez régulièrement votre attelle ou orthèse suivant les instructions du fabricant. Vérifiez qu’il n’y a pas de bords tranchants ou d’autres défauts qui pourraient l’endommager ou irriter votre peau. Remplacez-la si elle devient usée ou ne fournit plus un soutien adéquat. Consultez votre médecin si vous constatez une augmentation de la douleur, de l’enflure ou de la rougeur.

En suivant ces étapes, vous pouvez choisir et utiliser une attelle ou une orthèse de genou de manière optimale pour soulager votre arthrose du genou et améliorer votre mobilité et votre qualité de vie.

Choisir et utiliser une attelle ou orthèse

Les attelles et orthèses pour genou arthrosique sont des dispositifs médicaux qui peuvent soulager la douleur et améliorer la mobilité. Cependant, il est important de bien comprendre quand et comment les utiliser pour en tirer le meilleur parti.

Quand porter une attelle ou une orthèse?

Portez une attelle ou une orthèse pour genou arthrosique lorsque vous ressentez une douleur, une raideur ou une instabilité au niveau du genou. Elles peuvent être particulièrement utiles pendant les poussées inflammatoires ou après une blessure. Consultez votre médecin pour déterminer le type d’attelle ou d’orthèse le plus adapté à vos besoins et à la sévérité de vos symptômes.

Comment porter et entretenir une attelle ou une orthèse?

Suivez toujours les instructions du fabricant concernant la façon de mettre et d’enlever l’attelle ou l’orthèse. Portez-la aussi longtemps que prescrit par votre médecin. Nettoyez-la régulièrement et inspectez-la pour détecter tout signe d’usure. Remplacez-la lorsqu’elle ne vous apporte plus le soutien adéquat.

Comment choisir une attelle ou une orthèse?

Il existe plusieurs types d’attelles et d’orthèses pour genou arthrosique:

  • Attelles de stabilisation: Aident à stabiliser le genou et à soulager la douleur. Peuvent être portées pendant les activités quotidiennes.
  • Orthèses articulées: Permettent une plus grande amplitude de mouvement. A utiliser pendant le repos ou certaines activités légères.
  • Bandages de compression: Exercent une pression pour réduire l’enflure. A porter en complément d’une attelle ou orthèse, ou seul pour une douleur minime.
  • Orthèses unilatérales/bilatérales: Selon que vous avez besoin de soutien pour un seul genou ou les deux.

Discutez avec votre médecin pour déterminer l’option la plus appropriée selon l’état de votre arthrose et votre niveau d’activité. Il peut vous recommander d’essayer différents types pour trouver celui qui vous convient le mieux.

Conclusion

En conclusion, les attelles et orthèses peuvent offrir un soulagement de la douleur et améliorer la mobilité et la stabilité de votre genou arthrosique. Bien que ces dispositifs ne guérissent pas l’arthrose, ils peuvent ralentir la progression de la maladie et retarder la nécessité d’une intervention chirurgicale. De plus, il est important de noter que de nouvelles avancées technologiques ont permis le développement d’attelles combinant l’immobilisation et le soutien avec la cryothérapie (l’application de froid compressif). Ces dispositifs offrent un double avantage en réduisant l’inflammation et la douleur tout en maintenant la structure et la fonction de votre genou. 

En choisissant et en utilisant correctement les attelles et orthèses appropriées, y compris ces innovations, vous pouvez profiter d’une meilleure qualité de vie et rester actif malgré l’arthrose du genou. Discutez des options avec votre médecin et essayez différents modèles pour trouver ceux qui vous conviennent le mieux. Avec le bon traitement et en prenant soin de votre genou, vous pouvez continuer à faire les activités que vous aimez.

 

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